Forest Bathing

Mindfulness in Nature – Forest Bathing Walk

Cuando nos rodeamos de naturaleza y aquietamos nuestra mente, nutrimos nuestro cuerpo y mejoramos nuestra conexión con la naturaleza. Las caminatas para bañarse en el bosque son caminatas guiadas y conscientes que permiten a los participantes reducir la velocidad y usar sus cinco sentidos para sumergirse en el bosque. Los baños de bosque, o Shinrin-yoku, son una práctica japonesa que ha demostrado proporcionar muchos beneficios para la salud y el bienestar.

¡Únase a nosotros en Whitewater State Park para ver de qué se trata!

📆Día: Sábado 20 de Agosto
⏰Hora: 10:00 AM
📍Dónde: Whitewater State Park – North Picnic area – 19206 MN-74, St Charles, MN 55972.
🧒Niños: NO.
🅿️Parking: Fee Diario $ 7.00 / Anual $ 35.00 (Se pueden comprar en línea o en la oficina del parque)
⭐️ Actividad en colaboración con Minnesota Department of Natural Resources.
🔶 Use zapatos cómodos, ropa adecuada al clima y trae hidratación.
ℹ️ Cupos Limitados para 15 Mujeres. Ideal para quienes han estado bajo mucho estrés o situaciones de trauma.
REGISTRO: https://forms.gle/ES27qGz5tEADT2re8